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血压忽高忽低？媛媛和叔叔
李大姨患高血压好几年了，男儿帮她买了台电子血压计，在家也按期会测血压。最近，李大姨发现我方在家里测的血压一直很自由，就减轻了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区病院配药，趁便在候诊室测个血压，没思到收缩压进步160mmHg了。
李大姨感到很奇怪，她明明外出前测过血压是夙昔的，何如一到病院就这样高？是不是病院的血压计不准？
血压与咱们的健康息息干系，掌执正确的测压时期，判辨我方的血压，是驻防和截止高血压相称干系并发症的基础。
可能会影响血压测量成果的情况
01 血压偏低
测量时室温较高；测量中气囊高于腹黑水平、袖带系结过紧等媛媛和叔叔。
02 血压偏高
测量时室温较低、环境嘈杂、心理垂危；测量前饱餐、抽烟、饮酒或咖啡、膀胱充盈；测量中气囊低于腹黑水平、袖带系结过松、仅测量一次等。
误区解读
不同东谈主测血压不错用团结种袖带
袖带气囊应至少清除80%上臂周径，太松会导致测量成果偏高，而太紧则会导致成果偏低。袖带的大小应该合适患者上臂臂围，旧例袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者(＞32厘米)应换用大规格袖带，而臂围小者(＜17厘米)旁边小规格袖带。
血压每次测1次就不错了
咱们我方测量血压时，频频测1次就杀青了，但这其实是不够的。按照表率的测量经过，每次测量血压时应流通测2次，断绝1～2分钟，取2次的平均值，若是2次成果互异＞10mmHg，则应该测量第3次，然后取3次的平均值纪录。因此，咱们在测量前，要先空隙休息5分钟，防护2次测量的成果互异过大。
量血压只测一只手臂
一般来说，每个东谈主左手和右手的血压不统调处样，初度测量血压时，双上臂的血压王人需要测量，以后测量读数较高的一侧。这样除了能明确哪只手血压更高外，也能知谈我方的双臂血压差值。
伦理片在线观看夙昔情况下，双臂血压差应在10mmHg以内，若是大于10mmHg就应该升迁警惕，可能存在血管局促致使堵塞的情况，约略有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊作念进一步会诊。
笔墨开头：东谈主民卫生出书社《知行合一 健康之谈》
操办：谭嘉 王宁
开头：健康中国微信公众号【剪辑:惠小东】媛媛和叔叔