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今天是大雪骨气，预示的确的阴冷天气到来。24骨气是朔方广地面区四季分明的变化。春种夏长，秋收冬藏巨臀，以成为几千年中华英才生涯民俗。
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相似体魄经过立冬，小雪骨气经由：气血由体表转为内藏有了存储周期。灵敏的谈医回想保养体内腺分泌系统：唾，泪，汗，涕，津等等。体液的：血，尿，淋巴液，要津液，胆汁，胰岛抽象液，胃液，肠液，还包括神经根髓液，跟着气温的阴寒变化，体内大轮回血液，尿液代谢加大，但体内经络和微轮回的多样腺体分泌削弱。变成浊物摒除不畅，血糖，尿酸，酸性浊物加多，尤其痰湿体质的东谈主群，痰液堆积变成咳嗽和炎症。
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医武合祥：练传统技击尤其内家功夫，大雪骨气运转到大寒骨气稽察纪律是转为严冬稽察为主。以形意为例，以两东谈主撞背名为撞督。彼此排打以挣扎稽察为最，促使体内微轮回分泌。加多体内各腺体的通透，以动汗为最。而内功稽察条款上提玉娄（耳后高骨）内收谷谈，收缩肛门从而刺激肠蠕动，促进痰浊排出。（所以中医肺与大肠相内外的学说为依托），尤其是钻裹拧翻用根节驱动中节带动稍节的内劲以叫醒体内五脏六俯植物神经和内分泌体系的功能。
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咱们要顺其当然的划定，同期通过排打撞击促进骨骼骨密度增强。遵重老拳谱的传，并要科学地了解和掌合手联系学问。内家功夫所以百岁无疾而生活自理为最佳的意境。
以健康生命为主义巨臀。医武合谈是传统技击中贫瘠内涵。
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